Arrangementer

Jun
13
Sun
Ravinevandring i Vormadalen
Jun 13 all-day
Les mer her. 
Jun
15
Tue
Formiddagsyoga
Jun 15 @ 11:00
Formiddagsyoga kl 11.00
Jun 15 @ 11:00

Velkommen til rolig formiddagsyoga tirsdag 15.juni kl. 11.00 i Kulturfjøset på Huser Gard
i Fenstad. Vi myker opp kroppen med gode yogaøvelser som passer de fleste, enten du
er helt ny i yoga eller har erfaring fra før. Vi avslutter med meditativ avspenning til
Gongspill, hvilende på yogamatta.

Kundaliniyoga er en god «hverdagsyoga» som tilbyr enkle og virkningsfulle verktøy som
hjelper kropp og sinn i balanse. Her trenger du ikke prestere, men heller utforske din
egen utholdenhet og styrke gjennom øvelsene. Du trenger ikke være smidig eller godt
trent for å bli med på yoga. Kom som du er! Du er varmt velkommen!

Ta med yogamatte og meditasjonspute, pledd, ha på deg løse og ledige klær,
vannflaske. Utlån av matte og pute hvis du ikke har egen.

Påmelding senest mandag 14.juni:
Send sms til 917 61 866 eller e-post: ah.boehn@gmail.com

Pris: kr. 300 VIPPS: 533902 (Vormaklinikken Terapi og Yoga)

Begrenset antall plasser på grunn av koronasituasjonen.

Yogalære: Anne-Heidi Bøhn

Vi forholder oss til gitte regler og anbefalinger for smittevern. Deltakerliste blir ført. Alle
har ansvar for å vurdere egen helse/sårbarhetsfaktorer. Hvis man kjenner seg syk, så
avstår man fra å komme.

Jun
16
Wed
UTSATT! Vormadalen – Åpent fagseminar
Jun 16 all-day

Les mer her.

Jun
18
Fri
UTSATT: Trollpinnen – vandreteater for barn
Jun 18 – Jun 19 all-day

Arrangør: Grøss og magi og Kulturfjøset Huser.

Billetter legges ut på https://www.grossogmagi.com/.

Jun
21
Mon
4 dagers pusterom – workshop
Jun 21 – Jun 24 all-day

Arrangør: Skogsmeditasjon, Huser – en perle ved Vorma, Wonderin og Kulturminnebøndene

Lev mer, tenk mindre. Det er den røde tråden i denne workshopen som skjer i
landlige omgivelser på vakre Huser gård. Vi senker skuldrene og tar en nærmere
kikk på hvordan vi har det akkurat nå.
Vi bruker metoder som gjør livet enklere. Vi trener på å kommunisere med oss selv –
og andre. Vi bruker stemme, bevegelse og sjamanistisk tromming, og vi lager ting
med hendene. Dette blir kreative dager!
Vi jobber både inne og ute. Nina Alida tar oss med på guidet vandring i skogen. Du
har kanskje hørt om shinrin yoku, hvor sansene blir badet ute blant trærne? Naturen
er en god støttespiller disse dagene. Vi arbeider en del innendørs også, blant annet
med Ingers sansetrening.
Vi deler på lage middagene i lag. Vi samles rundt bålet om kvelden. Du får også tid
for deg selv, rolige stunder helt uten forstyrrelser. Du kan til og med sove ute hvis du
vil, i gapahuken eller i hengekøye.

Målet er at du reiser hjem til hverdagen med hvilepuls.

PRIS:
4500 kr for de som har fast inntekt
3500 kr for de andre
Depositum: 1500 kr som bekrefter påmeldingen din.

Du er velkommen til å betale det øvrige beløpet i avdrag.
(Dersom vi må avbestille pga korona-restriksjoner får du tilbakebetalt beløpet.
Det samme gjelder ved legeerklæring, naturligvis.)

DU FÅR:
Fellesmeditasjoner, øvelser å ta med hjem, kreative verksted og guida
naturopplevelser.
Lunsj, middag og forfriskninger.
Bålhygge ved elven hver kveld.
Mulighet til å låne kano og sykkel.
Valgfri en til en-session med Inger om egenutvikling.
Valgfri en til en-coaching med Nina Alida om å gjøre drømmer om til virkelighet.

LITT OM OSS SOM INVITERER:
Inger Stokke holder til i London og Lærdal sammen med førerhunden Billie. Hun har
holdt foredrag om seksualisert vold i en kvinnealder. Hun har skrevet manus til
filmene “Hjemme verst” og “Se min kjole” som handler om å vokse opp med psykisk
og fysisk misbruk. Hun har vært styremedlem i Nasjonalt kunnskapssenter om vold
og traumatisk stress (NKVTS) i ti år. Inger bruker sine evner som seerske til å hjelpe
folk med ta valg. Hun elsker å danse. Billie elsker å løpe fritt.
Nina Alida Nordbø bor i et lite lafta hus i Østmarka utenfor Oslo, sammen med
redningshundene Bonus og Jeppe. Hun har vært skrivende redaktør og
kulturjournalist i over 30 år. Nina Alida har mange års erfaring som kurs- og foredragsholder om hvordan man setter i gang noe nytt og får det til å funke, steg for
steg. Hun tok mot til seg og sa opp jobben sin i NRK i fjor, for å få mer tid til å ta med
folk ut i skogen – og leve i en roligere rytme. Nina Alida er naturveileder og sertifisert
forest bathing-guide, gründer av Skogsmeditasjon. Hun elsker å hoppe i havet året
rundt.

PÅMELDING:
Si hei til ninanord@gmail.com.
Så får du mer informasjon om disse fire fine dagene vi har i vente. Har du spørsmål,
er det bare å ta kontakt med Nina Alida på 95244004.

OVERNATTING:
Du bestiller direkte av Lise på Huser gård. Her har du oversikt over de koselige rommene: https://husergard.no/overnatting-og-utleie/
Du kan velge mellom å sove i gapahuk ved elva, i egen hengekøye eller eget telt til
100 kroner natta.

De helt spesielle Wonderinn-hyttene med utsikt fra gulv til tak er også ledige
foreløpig. Se bilder på https://www.instagram.com/wonderinnfarm/
Du får spesialpris i 2. etg. i Mormorhuset og i hovedhuset til 500 kroner natta.

Jul
31
Sat
Fordypningshelg i permakulturdesign – 2 dagers workshop
Jul 31 – Aug 1 all-day

Målet for kurset er å gi deltagerne en opplevelse av bærekraftig utvikling i praksis,
ved bruk av permakulturprinsipper. Kurset vil være nyttig for hageeiere, gårdbrukere,
slow food-aktivister, miljøvernere og alle mennesker med kjærlighet til jorden. På
kurset vil du få informasjon om en måte hvor hver enkelt av oss helt konkret kan
bidra til å redusere verdens miljøutfordringer.

Permakulturdesign – hva er det?
Permakultur er et helhetlig planleggingssystem basert på å arbeide med, ikke mot
naturen. Kort sagt betyr det å lage sammenhengende systemer hvor hver enkelt del
har flere funksjoner og hvor hver enkelt funksjon er ivaretatt av flere deler. Slik
skapes et stabilt og vedvarende system. Permakultur brukes i dag som
planleggingsredskap over hele verden og knytter seg alltid til lokale ressurser,
mulighetene til dyrking, og å dekke grunnleggende menneskelige behov med minst
mulig ressursbruk.
Ordet er en forkortelse for ”permanent agriculture” eller vedvarende jordbruk. I den
senere tid har ordet også blitt brukt til å omfatte permanent kultur, altså ett mye

videre spekter av den menneskelige aktiviteten. Hovedmålet med permakultur er å
skape stabile produktive økosystemer som fungerer og er i pakt med naturen. For å
oppnå dette har permakultur en del retningslinjer og planleggingssystemer.
Permakultur inneholder også en grunnleggende livsetikk som tilkjennegir den indre
verdien i hver en levende ting. Et tre er noe av verdi i seg selv, uavhengig av den
økonomiske verdi den har for oss. At det lever og fungerer er det som er av
betydning. Det gjør sin del i naturen med å resirkulere biomasse, produsere oksygen,
beskytte små dyr, bygge opp jorden osv.
Permakulturetikk er en moralsk overbevisning i forhold til det å overleve på planeten
vår. I permakultur snakker vi om tredelt etikk: omsorg for jorda, omsorg for menneske
og fordeling av overskuddstid, penger og materialer i forhold til dette.
Permakultur brukes i dag som planleggingsredskap over hele verden og knytter seg
alltid til lokale ressurser, mulighetene til dyrking og å dekke grunnleggende
menneskelige behov med minst mulig ressursbruk. Arbeidet er organisert i nettverk.
Målene for helgetreffet er å gi deltagerne:
• anledning til å studere noen av permakulturdesignprinsippene
• en lærerik erfaring i bruk av designprinsippene på et konkret sted.
• en positiv opplevelse av permakultur slik den kan brukes til å utvikle et sted uansett
hvor det ligger eller hvor stort det er.
Seminarleder Jan Martin Bang er født i Oslo og vokste opp i England hvor han
studerte arkeologi, geografi, filosofi, pedagogikk og jordbruk. Han har arbeidet med
miljøprosjekter i kibbutz bevegelsen og i Midt Østen, vært medarbeider på Camphill
Solborg økolandsby og aktiv medlem av styret i Norsk Permakulturforening siden
2000. I 2006 ble han tildelt diplom i permakultur. Han har skrevet flere bøker om miljø
og fellesskap:
”Ecovillages – a Practical Guide to Sustainable Communities”, 2005.
“Growing Eco Communities – practical ways to create sustainability”, 2007.
”Sakhnin – a portrait of an environmental peace project in Israel”, 2009.
”The Hidden Seed – the story of the Camphill Bible Evening”, 2009.
”A Portrait of Camphill – from founding seed to worldwide movement”, 2010.
”Permaculture – A Spiritual Approach”, 2015
”Permaculture – A Student’s Guide to the Theory and Practice of Ecovillage Design”,
2015.
Lørdag 31. juli
09 00 Ankomst, registrering, kaffe og te
10 00 Velkommen, praktisk informasjon. Introduksjonsrunde.
Permakultur: hva er det? Introduksjon til prinsippene vi kan bruke til å designe
økosystemer.
Tur rundt gården, husene, tunet og markene.
13 00 Lunsjpause
14 00 Kart, skisser og designprosess.
16 00 Pause.
16 30 Soner, sektor, vektor, større tomt-design.
Deling i mindre grupper for å utarbeide ulike designforslag for stedet.
18 00 Kveldsmat.
20 00 Sosialt samvær, bli kjent med hverandre.
Søndag 1. august
08 30 Frokost.
09 00 Oppsummering av gårsdagens undervisning.
09 30 Fortsettelse av design arbeidet i smågrupper fra lørdag kveld.

13 00 Lunsjpause.
13 30 Presentasjoner av designoppgaver, åpen samtale.
15 00 Veien videre, evaluering og avreise.
Ankomst og praktiske opplysninger:
Huser ligger ved Vorma, 20 min fra Oslo hovedflyplass og 45 min fra Oslo. Offentlig
kommunikasjon til Fenstad kirke. Herfra er det 1,5 km å gå til garden. Følg
Huservegen til den slutter.

Påmelding og mer informasjon:
Påmelding til husergard@gmail.com
Huser Gård, Huservegen 128, 2170 Fenstad.
Tel: 47024039

Pris kr.2900,- inkluderer kursavgift, lunsj lørdag og søndag og forfriskninger
underveis.

Faktura sendes deltakerne på e-post ved påmelding, og må være betalt før kurset.
Kursprisen inkluderer ikke overnatting.

Ønsker du overnatting, kan vi tilby alt fra spektakulære glasshytter, rom, leilighet eller
gapahuk/ telt. 
Tilgang kjøkken og bad.

Kurset arrangeres i samarbeid med Norsk Permakulturforening www.permakultur.no